こっそり知りたい!注目の〇〇ダイエット法

ダイエット

こっそり知りたい!注目の〇〇ダイエット法

世界で話題のチラコイド・ダイエット

ダイエットチャンネル

チラコイド・ダイエットをご存知ですか?
ダイエットにとても効果があると言われるチラコイド。
ほうれん草に豊富に含まれているそうです。
チラコイド・ダイエットが世界で話題!!
詳細は動画をご覧ください。

ビクトリアベッカムも!話題の「アルカリ性ダイエット」って?

きれいに痩せよう! Channel

「アルカリ性ダイエット」とは!?
食事の大半をアルカリ性食品にする!!
そうすることで、ダイエット効果はもちろん、
頭痛や腹痛や筋肉痛、不眠防止などのうれしい健康
効果が〇〇・・・

話題のおにぎりダイエット方法

【簡単ダイエット】

超~簡単と言われている話題のおにぎりダイエット法とは・・・!?

おにぎりダイエットのやり方は・・・
基本は、1日2合分のお米で、昆布や梅などの
おにぎりを作り、食べることである。
目安は、朝食で1~2個、
昼食で2~3個、夕食に1個という流れです。
おかずは主に野菜中心です。
(※ドレッシングの油は控える!!ポン酢やお塩等がGood!!)
それとおにぎりの中身は何でもいいが、なるべくカロリーが低い
ものを選んで効果を高めるべし!!

このダイエット注意点としてはだいたい1~3週間の短期間で行う。
この期間中は決しておにぎり以外の炭水化物は摂取しないこと!!
油分のあるものは避けるようにする・・・

簡単 みかんダイエット法

簡単に自分でできる ダイエット・健康・美容法

みかんを食べるだけの簡単ダイエットのご紹介です。
そのコツややり方です。普通に食べるだけでなく、
焼きみかんもおすすめです。
簡単焼きみかんの作り方も・・・。

【ダイエット】バナナで痩せる!8割の人に効果あり! 夜 バナナダイエット!

注目の「夜バナナダイエット」って?

最近、過度な食事制限も運動もいらない、
それが、「夜バナナダイエット」。
夏を目前にして毎年思うこと。それは、「痩せたい」ということ。
これは、もはや女子の永遠のテーマです。
そんな女子に朗報!!

この動画では・・・

◆夜バナナダイエットとは
◆そもそも、なぜ夜なの?
◆8割の人に「効果あり」
◆バナナは“食べるエステ”!
について解説しています。


1

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

月別アーカイブ